老繭可通過(guò)泡腳、磨腳石磨除、涂抹藥膏、足部護(hù)理、選鞋和注意休息來(lái)去除，嚴(yán)重時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.溫水泡腳：每天用溫水泡腳15-20分鐘，軟化老繭。

2.使用磨腳石：輕輕磨去老繭，但要注意不要過(guò)度摩擦，以免損傷皮膚。

3.涂抹藥膏：可以使用含有尿素、水楊酸等成分的藥膏，軟化老繭，促進(jìn)皮膚更新。

4.足部護(hù)理：定期使用足部護(hù)理產(chǎn)品，如足部磨砂膏、足部乳液等，保持足部皮膚濕潤(rùn)。

5.選擇合適的鞋子：選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋或過(guò)緊的鞋子，減少對(duì)腳部的壓迫。

6.注意休息：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，給腳部足夠的休息時(shí)間。

如果老繭嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)疼痛等癥狀，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。