蕁麻疹可冷敷、避免搔抓、保持皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療，個(gè)人需根據(jù)情況選擇。

1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡過(guò)的毛巾敷在瘙癢的皮膚上，可緩解瘙癢感。

2.避免搔抓：搔抓會(huì)加重皮膚炎癥，導(dǎo)致瘙癢感更強(qiáng)烈，還可能引發(fā)感染。

3.保持皮膚清潔：用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂，洗完后及時(shí)涂抹保濕霜。

4.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過(guò)敏的食物，多吃蔬菜水果。

5.藥物治療：如果瘙癢嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素等藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，不同的人對(duì)不同的治療方法可能有不同的反應(yīng)，因此在選擇治療方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。同時(shí)，如果蕁麻疹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。