感冒時(shí)可以適量喝茶，但要注意飲用方法和時(shí)間。

茶中含有咖啡因、茶堿等興奮中樞神經(jīng)的成分，能興奮大腦皮層，使頭腦清醒，幫助提神，這對感冒的痊愈是有好處的。同時(shí)，茶中的多酚類化合物具有抗氧化作用，能增強(qiáng)人體的免疫力，對緩解感冒癥狀也有一定的幫助。

但在喝的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1.不要喝濃茶：濃茶中的咖啡因和茶堿含量較高，可能會(huì)刺激腸胃，引起不適，還會(huì)影響藥效。

2.不要空腹喝茶：空腹喝茶會(huì)使腸道吸收過多的咖啡因，導(dǎo)致心慌、尿頻等癥狀，還可能加重胃部負(fù)擔(dān)。

3.不要在睡前喝茶：茶葉中的咖啡因有興奮作用，睡前喝茶可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

另外，風(fēng)寒感冒患者可以適量喝些紅茶，風(fēng)熱感冒患者則適合喝綠茶，而在服藥期間最好不要喝茶，以免影響藥效。