哺乳期媽媽可以吃芒果，可提供營(yíng)養(yǎng)，但需注意適量、成熟度，以及個(gè)人反應(yīng)，孩子過敏則禁食。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì)等。哺乳期媽媽適量食用芒果，可以為自身和孩子提供營(yíng)養(yǎng)。

需要注意的是，哺乳期媽媽在食用芒果時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

選擇成熟的芒果：未成熟的芒果可能含有較多的鞣酸，會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，引起不適。

控制食用量：芒果中含有較高的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還可能引起消化不良。

注意個(gè)人反應(yīng)：如果哺乳期媽媽在食用芒果后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

總之，哺乳期媽媽可以吃芒果，但要注意適量，并觀察孩子的反應(yīng)。如果孩子出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并避免再次食用芒果。