感冒嗓子疼能吃橘子嗎問(wèn)
感冒嗓子疼能吃橘子嗎
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尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
感冒嗓子疼時(shí)可以吃橘子,但要適量,風(fēng)寒感冒引起的嗓子疼少吃或不吃橘子。
感冒嗓子疼時(shí),通??梢猿蚤僮?,但需適量。
橘子中富含維生素C、類(lèi)黃酮、果酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有開(kāi)胃理氣、潤(rùn)肺止渴、潤(rùn)肺止咳等功效,能緩解口干舌燥、咳嗽等癥狀。此外,橘子中的揮發(fā)油、橙皮甙等成分,還可促進(jìn)消化液分泌,增加食欲,對(duì)緩解感冒引起的食欲不振有一定幫助。
需要注意的是,橘子性溫,吃多了容易上火,導(dǎo)致口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀加重。因此,感冒嗓子疼時(shí),適量食用橘子即可,不宜過(guò)多食用。
此外,風(fēng)寒感冒引起的嗓子疼,盡量少吃或不吃橘子。因?yàn)殚僮有詼?,吃橘子?huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加,加重風(fēng)寒感冒的癥狀。
總之,感冒嗓子疼時(shí)可以吃橘子,但要適量,同時(shí)要注意食用方法。如果癥狀加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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