血糖高的人可以吃無花果，但需注意食用量。

無花果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、鉀、鈣等營養(yǎng)成分。其中，膳食纖維有助于控制血糖和血脂，而無花果中的礦物質(zhì)也有助于維持身體正常的生理功能。

然而，無花果中也含有一定量的糖分，因此血糖高的人在食用時需要注意控制量。一般建議每次食用不超過100克，并且在食用后需要相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入量，以避免血糖升高。

此外，對于糖尿病患者來說，飲食控制是非常重要的。除了注意食物的選擇外，還需要注意飲食的時間、頻率和搭配。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定合理的飲食計劃，以更好地控制血糖。

總之，血糖高的人可以吃無花果，但需要注意食用量，并結(jié)合飲食控制和藥物治療等綜合措施，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。