胎教是指通過外界刺激與宮腔內(nèi)胎兒溝通以促進胎兒腦發(fā)育，為寶寶智力發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)?？茖W合理的胎教可讓寶寶更聰明可愛。以下是進行胎教的具體方法。

一、音樂胎教

1.通常在孕17周后，閑暇時可聽舒緩輕快的音樂。

2.每天聽2至3次，每次15至30分鐘，能促進胎兒神經(jīng)發(fā)育。

二、語言胎教

1.準媽媽和準爸爸可利用閑暇時間多與寶寶溝通。

2.也可以給寶寶閱讀書籍，同樣能促進寶寶神經(jīng)發(fā)育。

三、撫摸胎教

1.通過有節(jié)律地拍打腹部或輕輕撫摸腹部來和寶寶溝通。

2.從而促進寶寶發(fā)育。

特別提示：

1.孕婦心情會影響胎兒，孕期應(yīng)盡量保持心情愉悅，以利于胎兒生長發(fā)育。

2.孕期進行適宜體育鍛煉，能促進胎兒大腦及肌肉健康發(fā)育。

3.胎教要適時適量且有規(guī)律性，讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活習慣。