女性剛懷孕時，在水果方面通常沒有特別禁忌。可多食用一些富含維生素C且性質(zhì)較為平和的水果，例如蘋果、獼猴桃、橘子、葡萄、桔子、番石榴、蓮霧、甘蔗等。

一、這些水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等，其好處主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1.適當(dāng)食用能補充身體維生素，對胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育有利。

2.還可緩解孕婦食欲不振的情況。

二、但需注意以下要點：

1.水果并非吃得越多越好，其攝入量一定要控制在合理范圍內(nèi)。因為水果中往往含有較多糖分，若糖分攝入過多，會對機體產(chǎn)生一些不利影響，比如可能導(dǎo)致血糖升高。

2.反季水果可能含有激素等添加物質(zhì)，這對孕婦及胎兒的健康不利，所以建議孕婦優(yōu)先選擇應(yīng)季水果。

總之，孕婦剛懷孕時在水果的選擇和食用上要多加注意，既要保證營養(yǎng)攝入，又要避免因食用不當(dāng)帶來不良影響。