懷孕四個月感覺肚子脹脹的原因包括消化不良以及生理因素。

一、消化不良：懷孕四個月時肚子脹脹的可能是消化不良引起。比如進食了不易消化的食物，或是存在飲食不規(guī)律、暴飲暴食的情況，這往往會導(dǎo)致體內(nèi)食物難以消化，進而引發(fā)腹部脹氣現(xiàn)象。對此，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對胎兒影響較小的促進食物消化的藥物，如益生菌進行治療。同時，也可以根據(jù)自身身體素質(zhì)適當(dāng)走動，以促進食物消化，并且要做好飲食調(diào)整，盡量避免暴飲暴食，保持一日三餐定時定量。

二、生理因素：懷孕期間女性體內(nèi)激素分泌會影響消化道功能，使胃腸道功能減慢，從而出現(xiàn)肚子脹脹的情況。此時可以通過日常飲食調(diào)節(jié)來改善，多吃新鮮的水果蔬菜，這樣能夠促進腸道蠕動。

總之，懷孕四個月感覺肚子脹脹的可能是以上原因?qū)е?，要注意分辨并采取合適的應(yīng)對措施。