醫(yī)生,母雞湯是回奶的嗎問
醫(yī)生,母雞湯是回奶的嗎
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梁靜副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
哺乳期媽媽可以喝母雞湯,其味道鮮美能增加食欲并幫助分泌乳汁,但母雞湯中的營養(yǎng)成分有限,哺乳期媽媽應(yīng)飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,同時(shí)還應(yīng)避免食用回奶食物、保持良好心情、注意休息和按需哺乳。
母雞湯不是回奶的。
哺乳期的媽媽可以喝母雞湯。老母雞湯味道鮮美,能增加食欲,幫助哺乳期的媽媽分泌乳汁。但要注意,母雞湯中的營養(yǎng)成分有限,不能滿足哺乳期媽媽和寶寶的營養(yǎng)需求,哺乳期的媽媽應(yīng)該注意飲食均衡,多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類、蔬菜和水果等。
此外,哺乳期的媽媽還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1.避免食用回奶食物,如韭菜、麥芽、花椒等。
2.保持良好的心情,避免過度緊張和焦慮。
3.注意休息,保證充足的睡眠。
4.按需哺乳,讓寶寶多吸吮,促進(jìn)乳汁分泌。
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