11歲來月經(jīng)且身高150厘米的孩子仍有身高增長(zhǎng)空間。

一、關(guān)于來月經(jīng)后身高增長(zhǎng)情況

孩子在來月經(jīng)后，身高依然會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)，只要骨骺線尚未閉合，就會(huì)持續(xù)長(zhǎng)高。從過往臨床經(jīng)驗(yàn)來看，孩子來月經(jīng)后大概還能增長(zhǎng)5到10厘米左右。不過，因?yàn)槭艿竭z傳因素、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活環(huán)境以及運(yùn)動(dòng)量等多方面的影響，每個(gè)孩子身高增長(zhǎng)的具體情況會(huì)存在差異。

二、后續(xù)注意事項(xiàng)

孩子來月經(jīng)后，一定要注重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，同時(shí)添加鈣劑。還要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，像打籃球、打羽毛球以及跳繩等運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。此外，要保證孩子有充足的睡眠，避免其熬夜，這些舉措都對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)十分有利。

總之，11歲來月經(jīng)身高150厘米的孩子有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能，需要從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面加以關(guān)注和重視，以促進(jìn)其身高的良好增長(zhǎng)。