腰肌勞損能治好，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、腰部鍛煉，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。治療需耐心，同時(shí)預(yù)防很重要。孕婦、老人及患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

1.休息：停止腰部活動(dòng)，尤其是重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間坐著。

2.物理治療：熱敷、按摩、電療等可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物。

4.腰部鍛煉：進(jìn)行腰部肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。

5.手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療。

需要注意的是，腰肌勞損的治療需要一定的時(shí)間和耐心。同時(shí)，預(yù)防也非常重要，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、過(guò)度勞累、腰部受寒等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除其他潛在的疾病。

此外，對(duì)于孕婦、老年人以及患有其他疾病的人群，治療方法可能會(huì)有所不同，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。