小腿經(jīng)常抽筋可能與受涼、缺鈣、腰椎椎管狹窄癥等有關(guān)，需依據(jù)具體病因治療以緩解癥狀。

一、受涼：若日常不注重保暖，或長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，易導(dǎo)致腿部肌肉痙攣而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象?？蛇m當(dāng)增添衣物，對(duì)局部進(jìn)行按摩或熱敷來(lái)改善。

二、缺鈣：體內(nèi)鈣元素缺乏時(shí)，會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮度增高，引起骨骼肌細(xì)胞舒張活動(dòng)異常，進(jìn)而導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^(guò)口服葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片等進(jìn)行調(diào)理。

三、腰椎椎管狹窄癥：其可能由先天發(fā)育異常或退行性改變引起，會(huì)有腰痛、坐骨神經(jīng)痛等表現(xiàn)，同時(shí)伴隨腿部神經(jīng)受壓而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象?？墒褂眉租挵菲?、維生素B1片等藥物調(diào)理，癥狀嚴(yán)重時(shí)還可選擇腰椎后路全椎板切除減壓術(shù)治療。

此外，小腿經(jīng)常抽筋還可能與重癥肌無(wú)力、高血壓等因素有關(guān)，需及時(shí)到醫(yī)院確診?？傊?，當(dāng)出現(xiàn)小腿經(jīng)常抽筋時(shí)，應(yīng)明確具體病因，采取針對(duì)性的治療措施。