乳房軟軟的并不一定代表沒奶，這多數情況下是正常的，且奶量多少不能僅憑乳房軟硬程度來判定。

一、哺乳期乳房軟軟的可能情況：

1.這可能是正常生理現象，寶寶吸吮后乳房受刺激會增加排乳量，從而使乳房變軟，而非沒奶。

2.可能是乳腺導管暢通，沒有堆積乳汁形成硬塊。

3.也可能是寶寶剛吃完奶，將乳房內乳汁吸凈導致乳房變軟。

二、乳汁分泌不足的可能判斷：

雖然乳房變軟可能是乳汁分泌不足，但判斷有無奶并非只看乳房軟硬程度，還可通過寶寶吃奶間隔時間以及狀態(tài)來判斷。

三、哺乳期增加奶量的方法：

媽媽可多喝肉湯、小米粥、鯽魚湯等，既能補充身體所需營養(yǎng)成分，又能補充奶水，同時還可提高身體免疫力，平時要注意多休息。

總之，不能簡單通過乳房軟硬來判斷奶量情況，要綜合多方面因素來考量，哺乳期媽媽也可通過合適的方法來促進奶量增加。