懷孕初期可吃鈣片，視個人身體情況而定，也有孕婦中期開始補鈣。

一、初期吃鈣片

懷孕初期需補充充足鈣，缺鈣可能影響胚胎發(fā)育，如導(dǎo)致發(fā)育過晚或不良等情況。此時要去醫(yī)院做血常規(guī)和微量元素檢測，若孕婦早期缺鈣則應(yīng)及時補充鈣劑，這有助于胚胎發(fā)育。

二、孕中期補鈣

懷孕中期胎兒器官逐漸發(fā)育，孕婦缺鈣會影響胎兒，致使骨骼發(fā)育遲緩或腦部發(fā)育遲緩等。孕中期孕婦需大量攝入鈣質(zhì)，以避免孕期骨質(zhì)疏松、肌肉酸疼、小腿抽筋等癥狀。在補充鈣劑時需遵照醫(yī)囑，根據(jù)自身情況調(diào)整用量。若在孕晚期胎盤發(fā)育成熟，一般在8個月左右需停止補充鈣劑。

孕婦還可通過飲食方法補充鈣，日常生活中多喝排骨湯、牛奶、魚肉等食物，可為身體補充鈣以及所需微量元素。

懷孕時補鈣要根據(jù)具體情況選擇開始時間，中期補鈣很重要，同時可結(jié)合飲食補充，且孕晚期要注意適時停止補鈣。