來月經(jīng)期間不宜飲用紅豆薏米茶。

一、紅豆的功效：紅豆具有除濕活血化瘀的作用。對于女性來說，來例假和懷孕期間都不適合飲用。在經(jīng)期如果飲用過多，可能會導(dǎo)致經(jīng)期大量血虛或月經(jīng)持續(xù)淋漓半個(gè)月才干凈。孕婦服用后則可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

二、月經(jīng)期間的適宜飲品：在月經(jīng)期間多喝生姜和黑糖水，可以緩解身體的寒氣，減輕身體的疼痛。

三、紅豆薏米茶的好處：適量飲用紅豆薏米茶有一定好處，它具有補(bǔ)血、改善經(jīng)期不調(diào)等功效，對女性有益。但要避免過量進(jìn)食，需制定合理的食譜。

四、月經(jīng)期間的飲食注意事項(xiàng)：月經(jīng)期間要注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激性食物，以免影響月經(jīng)正常。

總之，女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食和飲品的選擇，了解哪些食物和飲品適合或不適合，以保障月經(jīng)期間的身體健康和月經(jīng)的正常。同時(shí)，對于各種食物的功效和影響要有明確的認(rèn)知，根據(jù)自身情況合理安排飲食。