酸奶敷臉具有滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充臉部營(yíng)養(yǎng)、改善肌膚效果和美白等作用。酸奶適用于干性、中性肌膚，能起到滋潤(rùn)皮膚的效果。

一、改善肌膚

1.酸奶敷臉能滋潤(rùn)皮膚或補(bǔ)充臉部營(yíng)養(yǎng)，適量使用可改善皮膚暗黃、粗糙等癥狀，還能用于治療痘痘、收縮毛孔，使皮膚更有光澤。

2.酸奶可改善肌膚狀態(tài)，比如讓肌膚變得更加細(xì)膩等。

二、美白

1.酸奶能補(bǔ)充臉部營(yíng)養(yǎng)，具有一定的美白效果，可直接涂于臉上且不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。

2.酸奶還具有嫩膚、去角質(zhì)等美膚功效。

然而，酸奶屬于酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄，所以不建議長(zhǎng)期使用。而且通常酸奶中的營(yíng)養(yǎng)豐富，容易導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)出脂肪粒，使用過(guò)于頻繁可能會(huì)有副作用，不利于肌膚健康。油性皮膚不能采用酸奶敷臉的方式，否則會(huì)加重痘痘和油脂顆粒問(wèn)題。

總之，酸奶敷臉有一定益處，但要注意使用方法和適用膚質(zhì)，避免因不當(dāng)使用而帶來(lái)不良影響。