懷孕出現(xiàn)惡心嘔吐的早孕反應(yīng)，主要是因體內(nèi)激素水平變化引起。懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平會迅速升高，在雌激素和孕激素作用下，對胃腸道有刺激性。

一、大部分孕婦在懷孕早期會有惡心嘔吐、食欲較差等其他早孕反應(yīng)。這是較為常見的現(xiàn)象，孕婦不要因此產(chǎn)生過大心理壓力。1.過大的心理壓力會導(dǎo)致早孕反應(yīng)更為嚴(yán)重。2.所以需要注意休息，保持良好心態(tài)。

二、在飲食方面，要清淡一些，可以采用少食多餐的方式，多吃新鮮水果蔬菜，這樣有助于改善狀況。(1)清淡飲食能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。(2)少食多餐利于食物消化吸收。(3)新鮮水果蔬菜富含營養(yǎng)，對孕婦和胎兒有益。

三、隨著孕期增長，懷孕十二周以后，體內(nèi)激素水平會逐漸平穩(wěn)，出現(xiàn)的孕吐反應(yīng)也會減輕直至消失。

總之，懷孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象，孕婦要正確對待，通過合理調(diào)節(jié)來緩解不適，隨著孕期進(jìn)展，這種反應(yīng)通常會自然改善。