孕婦禁忌的食物主要有以下這些：

一、蘆薈：蘆薈會讓女性骨盆內(nèi)臟器充血，還會促進(jìn)子宮運動。在懷孕初期吃蘆薈，很容易引發(fā)腹痛，導(dǎo)致出血量增多，甚至產(chǎn)生流產(chǎn)的風(fēng)險。

二、螃蟹：螃蟹味道固然鮮美，但其性寒涼，孕婦要是食用過多螃蟹，就可能出現(xiàn)腹痛的情況。

三、馬齒莧：馬齒莧性寒涼且滑利，對子宮有著明顯的興奮作用，會使子宮收縮的次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，嚴(yán)重時會致使流產(chǎn)。所以為了防止意外發(fā)生，不建議孕婦吃馬齒莧。

四、糖精：孕婦不應(yīng)該長時間過多地食用糖精，或者大量飲用含有糖精的飲料。因為糖精對胃腸道黏膜有刺激作用，還會影響某些消化酶的功能。

五、味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，一般會和血液中的鋅結(jié)合后從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，從而導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅，進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育。

總之，孕婦在飲食上要格外注意，避免食用這些可能對自身和胎兒造成不良影響的食物。