手倒刺多的原因通常是手部皮膚干燥以及缺乏維生素。

一、關(guān)于手部皮膚干燥導(dǎo)致倒刺多：手上的倒刺多被稱為甲逆剝，主要是因為手指指甲周圍的皮膚變得干燥且缺水，這會使得皮膚表面的角質(zhì)層與指甲周圍的皮膚產(chǎn)生分離，角質(zhì)層出現(xiàn)裂縫，進而導(dǎo)致倒刺的形成。

二、關(guān)于缺乏維生素導(dǎo)致倒刺多：當(dāng)缺乏維生素時也會讓手上倒刺增多。比如缺乏維生素A、維生素E會致使肌膚干燥、出現(xiàn)毛周角化現(xiàn)象，這會影響到手指表皮正常的角化代謝，使得局部皮膚角質(zhì)層異常，從而形成手上的倒刺。而手上倒刺不容易愈合往往是因為缺乏維生素B和維生素C。

如果要處理倒刺，可以先將倒刺剪掉，然后用橄欖油浸泡并涂上護手霜，這樣能軟化手部皮膚，補充皮膚水分。同時，還可以通過食用紅蘿卜、哈密瓜、杏仁、蔬菜等食物來補充體內(nèi)的維生素，以緩解癥狀。

總之，手倒刺多主要與手部皮膚干燥和維生素缺乏有關(guān)，可通過相應(yīng)方法處理和補充維生素來改善。