感冒頭疼可立刻采取以下方法緩解：休息、補(bǔ)充水分、適當(dāng)飲食、藥物治療（按說明書）、物理療法（冷敷或熱敷）、按摩。兒童和孕婦需特別注意，用藥需遵醫(yī)囑，持續(xù)頭疼或有嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

1.休息：確保充足的睡眠，讓身體有時(shí)間恢復(fù)。

2.補(bǔ)充水分：喝足夠的水，以保持身體水分平衡。

3.適當(dāng)?shù)娘嬍常哼x擇易消化的食物，如雞湯、蔬菜等。

4.藥物治療：可以使用非處方藥物，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，來緩解頭疼。但請(qǐng)務(wù)必按照藥品說明書的指示使用。

5.物理療法：可以嘗試使用冷敷或熱敷來緩解頭疼。將冷毛巾或冰袋放在額頭或頸部，或用熱毛巾熱敷額頭或頸部。

6.按摩：輕輕按摩頭部和頸部的肌肉，有助于緩解緊張和頭疼。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦，使用藥物治療時(shí)需要特別小心。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果頭疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、嘔吐、意識(shí)不清等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。