清除床上螨蟲的好方法包括：定期清洗床上用品、高溫烘干、太陽暴曬、使用除螨產(chǎn)品、保持室內(nèi)通風(fēng)、清潔床墊和家具、定期打掃房間等。對于過敏體質(zhì)人群，建議定期除螨，如癥狀嚴重可咨詢醫(yī)生。

1.定期清洗床上用品：每周更換床單、被套和枕套，用熱水清洗可以殺死螨蟲并去除過敏原。

2.高溫烘干：將床上用品放入烘干機中，用高溫烘干可以有效殺死螨蟲。

3.太陽暴曬：將床上用品拿到太陽下暴曬，陽光中的紫外線可以殺死螨蟲。

4.使用除螨產(chǎn)品：可以使用專門的除螨噴霧劑、床墊保護罩等產(chǎn)品來減少螨蟲數(shù)量。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，可以減少螨蟲的滋生。

6.清潔床墊和家具：定期使用吸塵器清潔床墊、沙發(fā)等家具，可以去除螨蟲和它們的排泄物。

7.定期打掃房間：保持房間清潔，減少灰塵和螨蟲的滋生。

對于過敏體質(zhì)的人群，建議定期進行除螨措施，以減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。同時，如果癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生的建議。