晚上發(fā)高燒可采取以下措施：測量體溫、補充水分、物理降溫、及時就醫(yī)、注意休息、飲食調整、避免傳染。

1.測量體溫：使用體溫計測量體溫，了解發(fā)熱程度。

2.補充水分：發(fā)燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

3.物理降溫：用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在額頭或頸部。

4.就醫(yī)治療：如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，應及時就醫(yī)。在就醫(yī)前，可以告知醫(yī)生癥狀的持續(xù)時間、嚴重程度以及是否有其他病史。

5.注意休息：發(fā)燒時身體需要更多的能量來抵抗病毒或細菌，因此要保證充足的休息，避免過度勞累。

6.飲食調整：發(fā)燒時應選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如粥、面條、蔬菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

7.避免傳染：如果是傳染病引起的發(fā)燒，應注意隔離，避免傳染給他人。在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，并及時洗手。