跟骨滑囊炎的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術治療，具體治療方法應根據病情選擇，同時要注意保持良好的生活習慣。

1.休息：減少患側跟骨的負重和活動，避免長時間站立和行走。

2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法，緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等藥物緩解疼痛，也可以使用活血化瘀的中藥膏劑或藥水進行局部治療。

4.局部封閉：如果疼痛嚴重，可以在局部痛點進行封閉治療，但需要注意無菌操作，避免感染。

5.手術治療：如果保守治療無效，或者出現了滑囊鈣化、骨贅等嚴重情況，需要進行手術治療，切除滑囊或松解跟骨周圍的組織。

需要注意的是，跟骨滑囊炎的治療方法應根據具體情況選擇，個體化治療。同時，在治療過程中，應注意保持良好的生活習慣，避免長時間站立和行走，穿著合適的鞋子，避免穿高跟鞋等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。