甲亢含碘的食物有哪些問(wèn)
甲亢含碘的食物有哪些
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宋軍主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問(wèn)
甲亢患者可以食用碘鹽、海產(chǎn)品、蛋類、肉類、豆類、蔬菜等含碘食物,但需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行飲食調(diào)整。
1.碘鹽:甲亢患者可以食用碘鹽,因?yàn)榈馐羌谞钕俸铣杉谞钕偌に氐闹匾稀?/p>
2.海產(chǎn)品:甲亢患者可以適當(dāng)食用一些海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海魚等,這些食物中含有豐富的碘。
3.蛋類:甲亢患者可以適當(dāng)食用一些蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等,這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。
4.肉類:甲亢患者可以適當(dāng)食用一些肉類,如雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等,這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵、鋅等礦物質(zhì)。
5.豆類:甲亢患者可以適當(dāng)食用一些豆類,如黃豆、綠豆、紅豆等,這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維。
6.蔬菜:甲亢患者可以適當(dāng)食用一些蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜、西紅柿、黃瓜等,這些食物中含有豐富的維生素和膳食纖維。
需要注意的是,甲亢患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食。
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