女人晚上睡覺(jué)小腿酸脹，可能由以下原因?qū)е拢阂皇羌∪馄冢热缗蚤L(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋站立、行走，或進(jìn)行重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等，可使腿部肌肉過(guò)度疲勞，乳酸分泌過(guò)多，從而引起小腿酸脹，可通過(guò)休息、泡腳、熱敷、按摩等方式來(lái)緩解；二是寒涼刺激，若女人腿部受到冷風(fēng)直吹，或長(zhǎng)時(shí)間接觸涼水，以及經(jīng)常居住在潮濕陰冷環(huán)境中，可能會(huì)使腿部肌肉因寒涼刺激而出現(xiàn)神經(jīng)損傷、肌肉痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致晚上睡覺(jué)小腿酸脹，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、依托考昔等藥物進(jìn)行治療，也可通過(guò)按摩、艾灸等物理方法來(lái)改善；三是缺鈣，有的女人為了減肥長(zhǎng)期素食、食物攝入量少，或者本身不喜歡運(yùn)動(dòng)，又怕曬黑而經(jīng)常不接觸太陽(yáng)，這樣容易出現(xiàn)缺鈣，進(jìn)而引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致晚上睡覺(jué)小腿酸脹，可多吃蝦、雞肉、牛肉等高鈣食物改善，也可遵醫(yī)囑服用乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等補(bǔ)劑進(jìn)行治療。

總結(jié)概況提示：女人晚上睡覺(jué)小腿酸脹可能與肌肉疲勞、寒涼刺激、缺鈣有關(guān)，應(yīng)針對(duì)具體原因采取相應(yīng)的緩解或治療措施。