當普通人口罩出現(xiàn)受污染、變形、損壞或佩戴時感到呼吸困難、過敏等不舒適的情況，就需要更換。不同類型口罩的更換頻率不同，特殊人群在選擇和佩戴口罩時需更加謹慎。

1.口罩受污染：如染有血漬或飛沫等異物；

2.口罩變形：因呼吸使口罩膨脹，或因口罩潮濕，導致口罩具有一定的阻力，影響正常呼吸時；

3.口罩損壞：如被撕開或破損；

4.不舒適：在佩戴時感覺呼吸困難、過敏或感到其他不適時。

需要注意的是，不同類型的口罩，其更換頻率也不同。例如，N95口罩的更換頻率相對較高，一般建議使用6-8小時后更換；而普通的醫(yī)用外科口罩，在沒有明顯污染的情況下，可以使用4-6小時更換。對于特殊人群，如兒童、老年人、孕婦及患有呼吸系統(tǒng)疾病或心血管疾病的人群，在選擇和佩戴口罩時需要更加謹慎。他們可能對口罩的材質(zhì)或密封性更為敏感，更容易出現(xiàn)不適。因此，建議在選擇口罩時，優(yōu)先選擇適合特殊人群的口罩，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下進行佩戴和更換。