口罩怎么帶問(wèn)
口罩怎么帶
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曾強(qiáng)副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
正確佩戴口罩需要注意以下幾點(diǎn):一是洗手,二是區(qū)分內(nèi)外,三是覆蓋口鼻,四是調(diào)整口罩,五是避免觸摸,六是及時(shí)更換,七是特殊人群。
1.洗手:在佩戴口罩前,應(yīng)先洗手,以避免手上的細(xì)菌污染口罩。
2.區(qū)分內(nèi)外:口罩有顏色的一面朝外,有金屬條的一邊朝上,同時(shí)要注意口罩的上下方向。
3.覆蓋口鼻:將口罩展開(kāi),覆蓋口鼻,使口罩的邊緣與面部貼合。用手輕輕按壓金屬條,使其貼合鼻梁,以確??谡值拿芊庑?。
4.調(diào)整口罩:調(diào)整口罩的位置,使其盡可能貼合面部,避免留有縫隙。
5.避免觸摸:在佩戴口罩時(shí),應(yīng)避免觸摸口罩的表面,以免污染口罩。
6.及時(shí)更換:口罩應(yīng)定期更換,一般建議每4-6小時(shí)更換一次,或在口罩潮濕、污染時(shí)及時(shí)更換。
7.特殊人群:對(duì)于呼吸困難、老年人、兒童等特殊人群,佩戴口罩可能會(huì)有一定的困難,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的口罩,并正確佩戴。
總之,正確佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施之一,我們應(yīng)養(yǎng)成良好的佩戴習(xí)慣。
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