孕媽感冒不用慌，多喝溫水多休息，鹽水漱口能緩解，合理飲食補維C，避免感染戴口罩，如需用藥遵醫(yī)囑。

1.注意休息和保暖：保證充足的睡眠，避免過度勞累。同時，注意保暖，避免著涼。

2.多喝溫水：多喝水可以幫助緩解感冒癥狀，促進新陳代謝。

3.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

4.合理飲食：多吃富含維生素C、E的食物，如蔬菜、水果、堅果等，有助于提高免疫力。

5.避免接觸感染源：盡量避免接觸感冒患者，避免前往人群密集的場所。

6.藥物治療：如果感冒癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。但需要注意，孕期用藥需要謹慎，應(yīng)避免使用對胎兒有影響的藥物。

對于孕媽來說，感冒可能會對胎兒產(chǎn)生一定的影響，因此需要特別注意。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生自己的孕期情況，以便醫(yī)生選擇合適的治療方法。同時，在孕期，孕媽應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，適當運動，增強免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。