小腿肌肉抽筋可能由缺鈣、過(guò)量運(yùn)動(dòng)以及一些疾病導(dǎo)致，患者需依據(jù)自身狀況開(kāi)展相應(yīng)治療。

一、缺鈣：缺鈣引發(fā)的小腿抽筋在老年人中較為常見(jiàn)，這是因?yàn)檠}濃度下降，使得小腿肌肉興奮性提高，夜晚睡眠時(shí)受到寒冷刺激便容易誘發(fā)抽筋。對(duì)此，患者要注重飲食，多吃些富含鈣的食物，像牛奶、蝦皮以及海帶等。

二、過(guò)量運(yùn)動(dòng)：若患者在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，小腿反復(fù)劇烈收縮也會(huì)引發(fā)小腿抽筋。此時(shí)患者應(yīng)注意休息，以緩解因過(guò)量運(yùn)動(dòng)而造成的小腿肌肉抽筋癥狀。

三、疾?。阂恍┘膊〉某霈F(xiàn)也可能引起小腿抽筋，比如狂犬病、癲癇發(fā)作以及破傷風(fēng)發(fā)病等。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)治療。

當(dāng)出現(xiàn)小腿抽筋后，要將小腿極度背伸以對(duì)抗小腿抽筋，直至完全停止。倘若經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋，建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)檢查，明確病因后實(shí)施針對(duì)性治療。

總之，小腿抽筋的原因多樣，患者需準(zhǔn)確判斷并采取合適的措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。