回奶是停止哺乳期女性乳汁分泌的過程，有自然回奶和人工回奶兩種方法，自然回奶是逐漸減少喂奶次數(shù)、間隔和刺激，人工回奶則用藥物或其他方法抑制分泌，回奶時間因人而異，一般1-2周，回奶時乳房脹痛可熱敷、按摩緩解，產(chǎn)婦需注意減少乳房刺激、飲食、心情和衛(wèi)生，有異常及時就醫(yī)。

回奶的時間因人而異，一般需要1-2周左右。在回奶過程中，產(chǎn)婦可能會感到乳房脹痛，這是正常的現(xiàn)象，可以通過熱敷、按摩等方法來緩解。如果脹痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用回奶藥物。

回奶期間，產(chǎn)婦需要注意以下事項(xiàng)：

1.減少對乳房的刺激：避免頻繁喂奶、擠奶，不要讓寶寶含著乳頭睡覺。

2.注意飲食：少吃下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。

3.保持心情愉快：避免緊張、焦慮等不良情緒。

4.注意乳房衛(wèi)生：保持乳房清潔，避免感染。

需要注意的是，產(chǎn)婦在回奶期間如果出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以免引起乳腺炎等疾病。此外，如果產(chǎn)婦有其他疾病，如乳腺疾病、心血管疾病等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行回奶。