暈車后不舒服可通過休息、通風(fēng)、按壓穴位、口服藥物等方法緩解，兒童和孕婦使用藥物需謹(jǐn)慎，預(yù)防暈車可在乘車前避免過飽、選擇舒適座位等。

1.休息：找一個安靜、舒適的地方休息，避免繼續(xù)乘車或進(jìn)行其他活動。

2.通風(fēng)：打開窗戶或調(diào)節(jié)空調(diào)，保持車內(nèi)空氣流通，有助于緩解暈車癥狀。

3.避免刺激：避免閱讀、使用手機(jī)或觀看視頻等，以免加重暈車癥狀。

4.按壓穴位：可以按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，有助于緩解暈車癥狀。

5.口服藥物：如果暈車癥狀較為嚴(yán)重，可以口服暈車藥或貼暈車貼等藥物，緩解癥狀。

需要注意的是，對于兒童來說，由于其身體尚未完全發(fā)育成熟，使用暈車藥或貼暈車貼等藥物需要謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，孕婦在使用藥物時也需要注意藥物的安全性，避免使用對胎兒有影響的藥物。

此外，預(yù)防暈車也非常重要。在乘車前，可以避免食用過多的食物或飲料，保持車內(nèi)空氣流通，選擇舒適的座位等。如果已經(jīng)出現(xiàn)暈車癥狀，可以嘗試以上方法緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)。