坐月子期間可以吃黃瓜，但需注意適量。

黃瓜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化。但黃瓜性涼，過量食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適，故應(yīng)適量食用。

此外，坐月子期間的飲食還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

1.食物應(yīng)多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。

2.應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3.注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。

4.多喝湯水，以保證乳汁分泌。

總之，坐月子期間的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，如有特殊情況，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。