催乳師常用按摩、食療、心理疏導(dǎo)等催奶方法，但催乳需專業(yè)操作，不當(dāng)方法或?qū)Ξa(chǎn)婦和嬰兒造成傷害，哺乳期遇問題應(yīng)及時就醫(yī)。

1.按摩：通過按摩乳房和相關(guān)穴位，促進(jìn)乳腺分泌乳汁。

2.食療：食用一些具有催乳作用的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯等。

3.心理疏導(dǎo)：緩解產(chǎn)婦的緊張情緒，提高催乳效果。

需要注意的是，催乳師的操作需要專業(yè)知識和技能，不當(dāng)?shù)拇呷榉椒赡軙Ξa(chǎn)婦和嬰兒造成傷害。因此，在選擇催乳師時，要選擇有資質(zhì)、有經(jīng)驗的專業(yè)人士。同時，如果產(chǎn)婦在哺乳期遇到問題，應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到正確的治療。