想回奶快，可以減少嬰兒吸吮、調(diào)整飲食、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用回奶藥物?；啬虝r(shí)應(yīng)避免擠壓乳房，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.減少嬰兒吸吮：減少嬰兒吸吮乳頭的次數(shù)和時(shí)間，泌乳素的分泌會(huì)隨之減少，進(jìn)而幫助回奶。

2.飲食調(diào)整：哺乳期女性應(yīng)注意飲食清淡，避免食用下奶的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等。

3.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用回奶藥物，如維生素B6、溴隱亭等，可以幫助回奶。

需要注意的是，回奶過(guò)程中應(yīng)注意避免擠壓乳房，以免引起乳腺炎。如果回奶過(guò)程中出現(xiàn)乳房脹痛、硬結(jié)等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。