皮蛋不能和什么一起吃問
皮蛋不能和什么一起吃
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
皮蛋不能和甲魚、李子、紅糖一起吃。
皮蛋中含有大量的鉛,會與甲魚中的營養(yǎng)成分發(fā)生沖突,長期同食會導致鉛攝入過量,影響身體健康。
皮蛋屬于堿性食物,李子屬于酸性食物,二者一起食用,可能會刺激腸胃,引起腸胃不適。
紅糖中含有多種有機酸,皮蛋中含有一定量的鉛,二者同食,有機酸會與鉛發(fā)生反應(yīng),形成沉淀,影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
此外,皮蛋在制作過程中可能會受到細菌和重金屬的污染,因此在食用前需要徹底煮熟,以避免食品安全問題。同時,由于皮蛋中含有較高的鈉,高血壓、腎病患者應(yīng)該少吃或不吃,以控制鈉的攝入量。
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