減肥期間可以選擇低糖、低熱量的水果，如草莓、藍(lán)莓等，這些水果富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì)且熱量相對較低，但也含有一定糖分，過量食用仍可能導(dǎo)致熱量攝入過多，應(yīng)適量食用并結(jié)合均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動來減肥。

減肥期間可以選擇一些低糖、低熱量的水果，例如草莓、藍(lán)莓、檸檬、柚子等。這些水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于提供飽腹感，同時(shí)熱量相對較低，適合在減肥期間食用。然而，需要注意的是，水果中也含有一定的糖分，過量食用仍然可能導(dǎo)致熱量攝入過多。因此，在減肥期間，應(yīng)該適量食用水果，并結(jié)合均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來達(dá)到理想的減肥效果。