鱷梨含維生素B族最多。

一般來說，鱷梨（也叫牛油果）含維生素B族最多。

這是因?yàn)?00克鱷梨中含有0.9毫克維生素B1、1.2毫克維生素B2、1.8毫克維生素B3，此外還含有一定量的維生素B6、B7、B9。而其他常見水果，如100克橙子中含有0.5毫克維生素B1、0.04毫克維生素B2、0.3毫克維生素B6，100克蘋果中含有0.12毫克維生素B1、0.02毫克維生素B2、0.6微克維生素B9。

需要注意的是，對(duì)于患有腎臟疾病、糖尿病、血脂異常等疾病的人群，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，控制鱷梨的攝入量，以免影響身體健康。