蜂蜜水在飯前1.5小時(shí)或飯后2小時(shí)喝有助于減肥，但需注意不能完全替代正餐，同時(shí)糖尿病患者不建議飲用，減肥期間還需注意飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。

蜂蜜水含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠?yàn)樯眢w提供能量。在飯前1.5小時(shí)喝蜂蜜水，可以減少食欲，避免過度進(jìn)食。而在飯后2小時(shí)喝蜂蜜水，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)食物的消化和吸收，減少脂肪的堆積。

需要注意的是，蜂蜜水雖然有助于減肥，但不能完全替代正餐。在減肥期間，還需要注意飲食的均衡和適量運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，對(duì)于糖尿病患者來說，由于蜂蜜水的糖分較高，飲用后可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此不建議飲用蜂蜜水。