孕婦可以吃羊肉，但需注意食品安全、適量食用、個人體質(zhì)、飲食均衡和衛(wèi)生習(xí)慣。如有疑慮或不適，應(yīng)及時咨詢專業(yè)人士。

1.食品安全

確保羊肉熟透，以避免細菌和寄生蟲的感染。

2.適量食用

羊肉富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，但過量攝入可能會增加消化負擔(dān)。

3.個人體質(zhì)

有些孕婦可能對羊肉過敏或消化不良，應(yīng)避免食用。

4.搭配均衡

飲食應(yīng)多樣化，包括蔬菜、水果、谷物等，以確保足夠的營養(yǎng)攝入。

5.衛(wèi)生習(xí)慣

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，以預(yù)防感染。

總之，孕婦在食用羊肉時應(yīng)謹慎，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時咨詢專業(yè)人士的意見。