懷孕后可以吃三文魚骨，但需注意以下幾點。

1.選擇新鮮的三文魚骨：確保購買來自可靠來源的新鮮三文魚骨，以避免潛在的污染和細(xì)菌感染。

2.徹底煮熟：將三文魚骨徹底煮熟，以殺死可能存在的寄生蟲和細(xì)菌。

3.適量食用：雖然三文魚骨富含營養(yǎng)，但也應(yīng)適量食用，避免過度攝入。

4.個人過敏史：如果懷孕前對魚類或海鮮過敏，應(yīng)避免食用三文魚骨。

5.其他飲食注意事項：懷孕期間的飲食應(yīng)均衡多樣，包括蔬菜、水果、全谷類、蛋白質(zhì)等。

總之，懷孕后可以適量食用三文魚骨，但要注意選擇新鮮、徹底煮熟，并結(jié)合其他健康食物，以確保孕期營養(yǎng)需求得到滿足。如有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。