黨參的常見吃法有黨參粥、黨參煲湯、黨參泡茶、黨參燉肉等，適量食用黨參對(duì)身體有益，但要注意感冒發(fā)熱、實(shí)證、熱證者不宜服用黨參，且要選擇品質(zhì)有保障的黨參。

1.黨參粥：將黨參切成小段，與大米一起煮粥，可以增加粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2.黨參煲湯：將黨參、雞肉、紅棗等食材一起煲湯，可以起到滋補(bǔ)身體的作用。

3.黨參泡茶：將黨參切成小段，用開水沖泡，可以代茶飲用。

4.黨參燉肉：將黨參、豬肉、生姜等食材一起燉煮，可以增加肉的鮮美味道。

需要注意的是，黨參雖然具有一定的滋補(bǔ)作用，但也不能過量食用。對(duì)于感冒發(fā)熱、實(shí)證、熱證者不宜服用黨參。同時(shí)，黨參的品質(zhì)也很重要，建議選擇正規(guī)渠道購買品質(zhì)有保障的黨參。