月經(jīng)期可以吃阿膠嗎問
月經(jīng)期可以吃阿膠嗎
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期是否能吃阿膠應視個人情況而定,一般氣血不足者可適當吃,月經(jīng)量多或脾胃虛弱者則不宜吃。
月經(jīng)期一般可以吃阿膠,但需視個人情況而定。
阿膠有補血止血、滋陰潤燥的功效,對于月經(jīng)量少、月經(jīng)淋漓不盡、血虛萎黃等屬于氣血不足的女性,在月經(jīng)期吃阿膠可以起到一定的調理作用。但如果月經(jīng)量較多,再吃阿膠可能會導致月經(jīng)量進一步增多,或使月經(jīng)經(jīng)期延長,因此這類女性在月經(jīng)期最好不要吃阿膠。此外,脾胃虛弱、消化不良的女性,月經(jīng)期也應避免吃阿膠,以免加重脾胃負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適。
總之,女性在月經(jīng)期能否吃阿膠,應根據(jù)個人情況決定。如果對月經(jīng)期飲食有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以獲得更專業(yè)的建議。
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