孕早期怕冷是正常妊娠反應(yīng)，與激素變化、血容量增加、免疫力下降有關(guān)，可通過保暖、運動、飲食等方式緩解，如發(fā)冷同時伴其他癥狀需及時就醫(yī)。

此外，孕婦的身體免疫力下降，容易感冒，也會導(dǎo)致怕冷。如果孕婦在孕早期怕冷，可以通過以下方式緩解：

注意保暖：多穿衣服，避免著涼。

適當(dāng)運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，提高身體的免疫力。

合理飲食：多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、牛肉、桂圓等，可以提高身體的熱量。

保持心情愉悅：心情愉悅可以緩解壓力，提高身體的免疫力。

需要注意的是，如果孕婦在孕早期怕冷的同時，還伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、流涕等，可能是感冒或其他疾病引起的，需要及時就醫(yī)，以免影響胎兒的健康。