薏米綠豆粥的功效與作用有哪些問
薏米綠豆粥的功效與作用有哪些
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
薏米綠豆粥具有多種功效。具體如下:
一、清熱利濕:能夠幫助清除體內(nèi)的熱邪和濕邪,對于緩解因濕熱引起的不適有一定作用。
二、健脾養(yǎng)胃:有助于增強脾胃功能,改善脾胃的消化和吸收能力。
三、利水消腫:可以促進體內(nèi)多余水分的排出,減輕水腫癥狀。
四、利尿通淋:有利于尿液的生成和排泄,對泌尿系統(tǒng)健康有益。
五、生津止渴:能緩解口渴的感覺,補充身體所需水分。
六、解毒平喘:在一定程度上具有解毒和緩解喘息等功效。
七、改善不適癥狀:可用于改善中暑、體內(nèi)濕氣過重、消化不良、脾虛水腫、咽喉腫痛等情況。
八、其他作用:還能起到促進胃腸道蠕動、降低血壓等效果。
總的來說,薏米綠豆粥功效多樣,對人體健康有諸多益處。
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