哺乳期吃桑葚通常不會回奶，但要注意適量。

桑葚是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分。哺乳期適量食用桑葚，不僅可以為身體提供營養(yǎng)，還有助于促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲。

此外，桑葚還具有一定的藥用價值，中醫(yī)認(rèn)為其具有滋陰補血、生津潤腸的功效。對于哺乳期女性來說，適量食用桑葚可能有助于緩解產(chǎn)后血虛、便秘等問題。

需要注意的是，桑葚性涼，過量食用可能會引起脾胃虛寒、腹痛腹瀉等不適癥狀。因此，哺乳期女性在食用桑葚時應(yīng)適量，避免過量食用。

總之，哺乳期女性可以吃桑葚，但要注意適量。同時，哺乳期的飲食應(yīng)該多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。如果在哺乳期有任何飲食方面的疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。