目前黃斑病變并沒有自愈方法，因此我無法為你提供相關(guān)幫助。

黃斑病變是一種比較嚴(yán)重的眼科疾病，通常會導(dǎo)致中心視力下降、視物變形等癥狀。如果不及時治療，黃斑病變可能會進(jìn)一步惡化，甚至導(dǎo)致失明。

對于黃斑病變的治療，需要根據(jù)具體的病因和病情進(jìn)行選擇。常見的治療方法包括藥物治療、激光治療、光凝治療、手術(shù)治療等。在治療過程中，患者需要積極配合醫(yī)生的治療，注意眼部休息，避免過度用眼，同時還需要注意飲食健康，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。

需要注意的是，黃斑病變的治療需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，患者不應(yīng)該自行嘗試各種偏方或者秘方，以免延誤病情。如果你或者你的家人患有黃斑病變，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。