對(duì)胃好的水果問(wèn)
對(duì)胃好的水果
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
胃不好的人可以選擇香蕉、木瓜、桂圓等水果,但要注意適量,同時(shí)糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
胃不好的人可以選擇一些對(duì)胃好的水果,以下是一些推薦:
香蕉:富含維生素和膳食纖維,有助于緩解便秘,同時(shí)香蕉還具有一定的抗酸作用,對(duì)緩解胃痛有一定幫助。
木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。
桂圓:李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
需要注意的是,即使是對(duì)胃好的水果,也不宜過(guò)量食用,以免引起不適。同時(shí),對(duì)于一些患有特殊疾病的人群,如糖尿病患者,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果。
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