鵝是發(fā)物嗎?問
鵝是發(fā)物嗎?
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
鵝肉不是發(fā)物,其脂肪含量高,不飽和脂肪酸類似橄欖油有益健康,還含有蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,適量食用有益健康,但過量食用可能導致消化不良、肥胖等問題。
從中醫(yī)角度來看,“發(fā)”是指誘發(fā)、引發(fā)、助發(fā)的意思。發(fā)物大多是腥膻味的,如牛、羊肉;或是辛熱性的,如魚;或是生發(fā)性的,如韭菜、筍等。發(fā)物對過敏性疾病、出疹性疾病、皮膚病、某些精神疾病、瘡瘍等都有誘發(fā)作用,但是并沒有相關醫(yī)學證據表明鵝肉是發(fā)物。
需要注意的是,鵝肉的脂肪含量較高,且不飽和脂肪酸的含量高,類似于橄欖油,有益于人體健康。同時,鵝肉中還含有蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,適量食用對身體有益。但如果過量食用,可能會導致消化不良、肥胖等問題。
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