葉酸片的最佳服用時間是孕前3個月至孕早期3個月，可預防神經(jīng)管缺陷等先天性畸形，應按推薦劑量在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下服用，同時保持均衡飲食。

葉酸片的最佳服用時間是在孕前3個月至孕早期3個月。

補充葉酸可以預防神經(jīng)管缺陷等先天性畸形，如無腦兒和脊柱裂。在受孕前開始服用葉酸，可以提高受孕率，并為胎兒的早期發(fā)育提供良好的基礎。孕早期是胎兒器官形成的關鍵時期，此時補充葉酸可以預防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。

需要注意的是，葉酸片應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下服用，按照推薦劑量進行補充。同時，保持均衡的飲食也是獲取足夠葉酸的重要途徑，富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜、豆類、堅果等。如果對葉酸的補充有任何疑問或特殊情況，應及時咨詢專業(yè)人士。